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El secreto para un buen descanso es apagar el móvil

ActualidadPosted by Ana Judit 28 May, 2018 10:57:04

Hace un tiempo descubrimos qué era "Hygge", un término danés que se pronuncia 'ju-ga' y que no tiene traducción literal pero que suele interpretarse como "bienestar". Es un estado de ánimo al que podemos llegar dando nosotros los primeros pasos y cambiando, primero, nuestra conducta. No es necesario reformar nuestra casa, solo debemos tener en cuenta que poner en pausa ciertos aspectos de nuestra vida y evitar que sea el ritmo frenético el que marca nuestros pasos. Cómo no, en esto también influye el teléfono móvil y la dependencia que tenemos de él.


La Universidad de Glasgow ha publicado un estudio en el que se demuestra que el móvil afecta a nuestra tranquilidad. El uso excesivo de pantallas, la luz y en general las nuevas tecnologías nos influye de manera negativa antes de dormir. En un estudio realizado a 90.000 personas, se ha demostrado que la gente que utiliza las tecnologías antes de dormir son más propensos al insomno y a sufrir desórdenes psicológicos.


Haz la prueba y apaga el móvil

Para ayudar a tu cerebro a llegar al descanso de manera natural, evita consultar antes de dormir tus redes sociales, WhatsApps, correo electrónico... Esto te ayudará a reducir la ansiedad y dormir mejor, relajando tu actvidad cerebral.

Otras cosas que pueden influir en mejorar tu estado de ánimo, además de descansar y apagar el móvil antes de ir a dormir, están relacionadas con el ambiente que hay en tu espacio personal. La importancia de crear una estancia acogedora y con una luz tenue o natural, utilizar velas blancas que ayudan a la concentración y a la calma...

En definitiva, el hygge nos ayuda a encontrar la calma y la paz y a favorecer el descanso con técnicas sencillas que facilitarán el descanso y la concentración en nuestra casa y allá donde busquemos el descanso.

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Abierto el plazo para inscribirse en la Bolsa de Empleo

NoticiasPosted by Ana Judit 28 May, 2018 09:11:11

Se ha abierto el plazo para inscribirse en la “Bolsa de empleo de los pactos territoriales para el empleo y el desarrollo local”, un proyecto en el que participan los municipios de Torrevieja, Guardamar del Segura y Pilar de la Horadada, junto con los agentes sociales UGT y CCOO. La bolsa prevé la incorporación de ocho trabajadores de diversos perfiles, todos los interesados pueden presentar su solicitud hasta el próximo miércoles 30 de mayo en el Ayuntamiento de Guardamar del Segura.

El objeto de la convocatoria es la constitución de una bolsa de trabajo para la contratación, con carácter temporal, del personal técnico para la ejecución del programa destinado al fomento de los acuerdos territoriales en materia de empleo y desarrollo local en la Comunidad Valenciana. Para ello se contempla la incorporación al proyecto de los siguientes perfiles profesionales: un técnico de autoempleo, un técnico de análisis sociológico del territorio, un técnico de turismo, un técnico de inserción y orientación laboral (FOL), un experto en coaching, un Community manager, un técnico en desarrollo y recursos Web, un técnico en orientación laboral y un auxiliar administrativo.

Las instancias deberán presentarse en el Registro General del Ayuntamiento de Guardamar del Segura, sito en la Plaza de la Constitución, 5 Planta Baja o en cualquiera de las formas que determina el artículo 16.4 de la Ley 39/2015 de 1 de octubre, de Procedimiento Administrativo Común de las Administraciones Públicas, hasta el próximo miércoles 30 de junio. Las bases íntegras que regulan este procedimiento se pueden consultar en la página Web municipal (www.guardamardelsegura.es) y en el Tablón de Edictos del Ayuntamiento y portal de transparencia.


fuente: Ayuntamiento de Torrevieja

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El queso Maxorata es reconocido como el mejor queso del mundo

ActualidadPosted by Ana Judit 25 May, 2018 12:33:33

Hace poco más de un mes os contábamos que el queso Manchego Artesano Curado de Dehesa de Los Llanos se alzaba con el título de mejor queso del mundo en el World Championship Cheese Contest en su categoría Manchego Artesano Media Curación. Este queso se impuso a 3.042 candidatos queseros de 26 países y obtuvo el primer puesto, revalidando el que ya consiguió en 2012.

En esta ocasión, el premiado ha sido un queso majorero: el queso Maxorata semicurado de leche de cabra y pimentón elaborado por el Grupo de Ganaderos de Fuerteventura.


El queso Maxorata ha obtenido este primer puesto como mejor queso del mundo en el campeonato oficial que se celebra en Estados Unidos. Además, también se llevó el premio en la categoría de mezcla tiernos y semicurados con una variedad creada exclusivamente para el mercado americano. Sin duda una gran manera de exportar nuestras delicias y adaptarlas a un paladar global.

Este queso se ha impuesto a más de 3.000 quesos mundiales y se ha hecho con el primer premio en una competición que ha aumentado sus participantes en un 15% desde 2016, cuando se celebró su última edición, señal de que es un alimento cada vez más deseado y que no deja de innovar. Además, en este certamen, que es el más prestigioso del mundo y se celebra desde 1957, muchos quesos españoles han recibido su reconocimiento a nivel internacional.

Estamos deseando probar este queso Maxorata y disfrutar de su sabor, que seguro que guarda mucho de la tradición guanche, de la que deriva su nombre. ¡Los queseros estamos de enhorabuena!



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Los pescadores de Torrevieja no tendrán que trasladarse al Dique de Poniente

NoticiasPosted by Ana Judit 25 May, 2018 10:36:41

La Subdirectora General de Puertos, Aeropuertos y Costas, de la Conselleria de Vivienda, Obras Publicas y Vertebración del Territorio, Pilar Álvarez, junto con la edil de Pesca y Turismo del Ayuntamiento de Torrevieja, Fanny Serrano, ha informado de que en el expediente que está tramitando la Conselleria para aprobar las delimitaciones de espacios y usos portuarios (DEUP) del Puerto de Torrevieja “se ha acordado la decisión de tomar en consideración las circunstancias y la problemática de la Cofradía de Pescadores. En breve saldrá de nuevo la información pública, para conocimiento de todos, y en ella se estima la postura de la Cofradía para seguir estando donde están en la actualidad”.

Según ha recordado Serrano el Ayuntamiento no planteó alegaciones específicas, “dejó el protagonismo a los afectados” -ha dicho- pero “se hizo un trabajo conjunto que ha reconocido la Conselleria y que ya se avanzó en la reunión Espai, Port, Ciutat, que tuvo lugar en la localidad”. La edil ha detallado que se va a “mantener el uso pesquero en la zona más próxima a la entrada del puerto, donde están los Museos Flotantes y permitir el desarrollo de la perspectiva turística que tiene nuestra pesca tradicional”.

Serrano ha dicho que el hecho de que “las DEUP contemplen esa posibilidad - que se mantenga el puerto pesquero en esa zona y no donde se había previsto inicialmente - es de agradecer y estamos muy satisfechos”. Además, ha añadido que se pedirá a la Conselleria que se contemple la posibilidad de financiación para mejorar las infraestructuras de los pescadores, así como a la Dirección General de Pesca y a las distintas consellerias en las que siempre encuentran “apoyo y lo agradecemos mucho”, ha concluido.

Por último, Álvarez también se ha referido a las instalaciones del muelle de Poniente para el que se plantean “otros usos alternativos compatibles con lo que las instalaciones actuales contemplan”. La subdirectora ha ampliado que “ya se ha mostrado algún interés para ubicar un varadero, es un futurible, ya que en estos momentos lo que estamos haciendo es poner sobre papel la planificación de los usos del Puerto de Torrevieja sin cerrar la compatibilidad de otros usos de esas infraestructuras”.

Igualmente, ha dicho que espera que en plazo de tres o cuatro meses puedan estar aprobadas la DEUP. “Ha habido muchas alegaciones y casi todas se han escuchado, han sido admitidas o tenidas en cuenta como en el caso de los pescadores”, ha finalizado.


fuente: Ayuntamiento de Torrevieja

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La Plataforma en Defensa de las Pensiones convoca una manifestación para este sábado

NoticiasPosted by Ana Judit 25 May, 2018 09:10:29

La Plataforma en Defensa de las Pensiones Públicas y Dignas el próximo lunes sábado 26 de mayo a las 12:00 horas delante del Ayuntamiento del municipio de Torrevieja y que se replicarán en cientos de municipios por todo el estado español.

Desde la Plataforma no se conforman con las medidas preelectorales del Gobierno, Ciudadanos y PNV, ya que la consideran una burla a la situación que están viviendo bastantes de los y las pensionistas. Es por ello que exigimos la subida de pensiones según el IPC Real, rechazamos el Factor de Sostenibilidad cuya entrada en vigor el 1 de Enero de 2019 supone una nueva pérdida en las pensiones. Asimismo exigimos recogerlas como un Derecho Constitucional y en los Presupuestos Generales del Estado, restablecer la jubilación ordinaria a los 65 años, y que la pensión mínima sea de 1.084 euros. Hay dinero si se combate la corrupción y la evasión fiscal y que estas no prescriban, y haciendo que las grandes fortunas paguen más impuestos.

Además mostramos nuestro rechazo del Producto Europeo de Pensiones Individuales, que choca frontalmente con el mantenimiento del Sistema Público de Pensiones, lo que refleja claramente que la Unión Europea es una entidad intranacional de promoción de mercados y capitales y no una Europa social y de la ciudadanía. Se apuesta por un empobrecimiento del Sistema Público de Pensiones a favor de los Planes Privado, que favorecerán a la población de mayor poder adquisitivo.

El sábado volvemos a las calles, insistir, persistir, nunca desistir.




fuente: Plataforma en Defensa de las Pensiones de la Vega Baja

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Unos padres demandan a su hijo de 30 años porque aún continúa en su casa

ActualidadPosted by Ana Judit 24 May, 2018 12:49:10

Michael Rotondo, de 30 años, ha sido demandado por sus padres porque a su edad continúa viviendo en el hogar familiar en Syracuse, en el norte de Nueva York (EE.UU.).


Los padres han acudido los tribunales con la esperanza de que una sentencia judicial obligue al pequeño Rotondo a mudarse de su casa, según informó 'WSTM'.

Los padres aseguran que en los últimos meses han avisado, por escrito y hasta en cinco ocasiones, a su hijo de que debía comenzar una nueva vida, incluso estaban dispuestos a ayudarle económicamente para que se emancipara del nido, pero ni por esas.

En la documentación judicial, los denunciantes alegan que Rotondo no contribuye a los gastos familiares ni colabora en las tareas domésticas.





fuente: que.es

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Este es el truco que tenía Michael Jackson para inclinarse

ActualidadPosted by Ana Judit 24 May, 2018 10:11:54

El rey del pop es inmortal y nos encanta seguir descubriendo cosas que aumentan su leyenda. En este caso, se ha descubierto un secreto que nos ha sorprendido y entristecido en cierto modo, como cuando descubres el truco de un mago. En 1987 el mundo de la música y los videoclips cambió radicalmente tras la publicación de Smooth Criminal de Michael Jackson, el vídeo en el que por primera vez pudimos ver cómo hacía la famosísima inclinación a 45º del suelo.

Ese movimiento que después realizaría también en directo en sus giras era capaz de dejar boquiabierto a todo el mundo y todos nos llegamos a plantear si era humano. Años después, se ha desvelado el secreto de cómo realizaba este movimiento. ¿Quieres saber cómo lo hacía? Te lo contamos... ¡alerta, spoiler!

El secreto de Michael Jackson

Tres fans acérrimos del rey del pop, tres neurocirujanos del Postgraduate Institute of Medical Education and Research (PGIMER) de Chandigarh en India decidieron buscar una explicación a este movimiento tan revolucionario ya que, según ellos, hasta los bailarines más entrenados sólo pueden inclinarse hasta los 25-30º.

Los zapatos incluían una especie de herradura en forma de V en la que había instalados dos tornillos que le facilitaban el anclaje al escenario. En esta infografía puedes verla perfectamente:


Era el rey del pop, pero no tenía poderes sobrenaturales. Científicamente es prácticamente imposible inclinarse más de 30 grados. Este era el truco.

Reconoce que has intentado emular el movimiento en alguna ocasión y no, no puedes, porque la columna vertebral no te permite inclinarte a más grados. Unos músculos bien entrenados y desarrollados en pantorrillas, tobillos y abdominales son la base, sí, pero el secreto de Jackson residía en unos zapatos creados exclusivamente para realizar este movimiento que él mismo patentó junto a los otros dos creadores de la idea, Michael Bush y Dennis Thompkins.



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Llegan los tapones para silenciar tu mundo

ActualidadPosted by Ana Judit 23 May, 2018 10:13:45

Una empresa emergente idea tapones para los oídos que permiten regular el volumen del entorno.

Cuántas veces nos gustaría aislarnos de ese ruido tan molesto que escuchamos al pasar frente a una obra, atenuar el llanto de un bebé, o silenciar el volumen de la gente que habla a voz en cuello en el transporte público o en los bares, cuya conversación no nos importa lo más mínimo. - Otras veces, la charla tiene su miga y entonces sí “ponemos la oreja”, pero para cotillear no han creado nada nuevo hasta la fecha-.

Pues bien, una empresa emergente holandesa ha presentado unos tapones para los oídos, que modulan el volumen de los sonidos que percibimos en nuestro entorno de forma involuntaria.

La diferencia con el resto de tapones convencionales aislantes del ruido consiste en que estos nos permiten regular el sonido ambiente pudiendo escoger entre cuatro niveles de volumen.

Con un movimiento giratorio, podemos elegir entre escuchar sonidos “normales”, silenciar la contaminación acústica, mitigar el excesivo volumen en un concierto, o aislarnos por completo de todos los sonidos sin excepción.

Los emprendedores responsables de este invento revolucionario son todos músicos, luego los tapones nacen para conservar la capacidad auditiva por más tiempo, así como para poder ofertar una alternativa más estética a los tapones aislantes tradicionales.

Además de su atractivo diseño, dichos tapones destacan porque su tecnología no es electrónica. En palabras de estos creadores, "en lugar de utilizar productos electrónicos para tratar de sintetizar algo artificial, tomaron las ondas de sonido reales que entran en nuestros oídos y las modificaron. Así, lo que escuchamos es la onda acústica real que ya estaba llegando al oído".

Los tapones están disponibles en diversos colores y acabados: acero inoxidable, blanco, chapado en oro, blanco, liso o rugoso.

Ya sabes... si quieres apagar el volumen del mundo, ahora puedes hacerlo a la carta. Eso sí, no vale usar los tapones cuando estés enfadado con tu pareja, que nos conocemos.





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